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Pólenes

No caso da alergia aos pólenes, alergénios muito prevalentes em Portugal e, contrariamente ao que acontece por exemplo na alergia aos ácaros do pó, não é possível uma evicção alergénica muito eficaz, sob pena de uma restrição drástica do quotidiano diário do doente, no entanto, algumas medidas podem permitir alguma protecção ou minimizar os sintomas.
—> Medidas:
• Reduzir a actividade em ambiente exterior, particularmente em áreas de elevada polinização.
• Evitar praticar desportos ao ar livre ou campismo; evitar caminhar em grandes espaços relvados ou cortar relva.
• Manter as janelas fechadas quando as contagens de pólenes forem elevadas, particularmente em dias de vento forte, quentes e secos.
• Usar filtros de partículas de grande eficiência nos carros e viajar com as janelas fechadas; no caso dos motociclistas, deverão usar capacete integral.
• Usar óculos escuros fora de casa.